怖れについて
今日は令和2年1月27日(月)今朝のhappy理論研究所の配信は
所長のブログの解説。ブログのリンクとスクショは下の方に。
皿を洗いながら…。考えた。
甘えたかった自分、世の中が怖いまま頑張ってきた自分、やっぱりできないよ~。と子供みたいにいまだ甘えたい自分。何が怖い?
ゲスの自分を見せて嫌われるのがこわい?ひとりぼっちが怖い?自分だけ置いて行かれるのが怖い?やろうとしてできなかった時本当に自分に力が無いことがわかりそうで怖い?
それって本当に問題?
と問いかけながら皿を洗う。泣けて来た。説明はつかないけど…、浄化かな…。
昨日は久しぶりの新潟のカウンセリングの勉強。いろんな感情が揺さぶられたからなおさらかも。
カウンセラー仲間。それなりになじんできたと思う。みんないい人。
私が完全にはまだ心を開けないだけ。ここにいてはいけない気がして。ぎこちない動きをしてしまう。
置いて行かれる。仲間に入れない。役に立てない。なんか先生が冷たい気がする。とか…。一人心理ゲーム。
カウンセラー仲間でhappyちゃん好きの人も何人かいて、興味を持ってくれていて、
happy理論研究所のシェアも希望してくれていてうれしいんだけど…。
色々モヤっとも出て来てしまった。
まず、「有料でやるよ」とは言えたの。でも値段設定がモヤモヤ。
「2~3千円くらいで…」と言いつつ。2はないない。3でも安すぎるけどね!と脳内ツッコミ。
動画や配信のシェアだけでも十分価値があるし、私の気づきのシェアも入るから安くはしたくない!でも、高いと嫌われるかも(←これもエゴキンマン)。
happy所長のマネしてやってみたい。半端ない気づきを体験してもらいたい。
でも私もまだhappy理論を腹に落とし込めてないのに、シェアして追い越されたらシャク…。私は覚悟決めて8万円払ったのに…。本当は自分のことで忙しくて暇じゃないのに…。私が疲れそう…。って腹黒い私。
そんなエゴキンマンだらけの私が高い値段を設定していいものか…。とか。
期待されて色々質問されたら困る。答えられない。できない自分がバレるから。も出て来た。
誰も期待してないし私に答えてもらおうなんか思ってないのにね(笑)
ゲスすぎる私。
そんな私も許す。
出したら緩んでこんな考えが浮かんできたよ。
「すべては私の中に「ある」のに。なにも恐れる必要はない。
みんなが自国の神になって平和な世界になることが私の望み。
理論を広めることは何の問題もない。共同創造する仲間が増えるだけ。
私はありのままで自国の神でいればいい。やりたいようにやればいい。」
「シェア会のあと私は、心地よさと安心感の中にいる。広める場を持てた喜び。みんなの喜ぶ顔が見れてうれしい。」
https://ameblo.jp/theone888/entry-12570191629.html
長女の2分の1成人式に渡す手紙に「世界は自分で創る」のエッセンス盛り込んでみた
2020年1月17日。参観日で娘に渡す手紙の下書きです。公開するつもりなかったんだけど…。読み返したらいい感じだったので公開しちゃう。(実際に渡したものは手書き、内容も若干違うけど。)
2分の1成人式おめでとうございます。
あなたが生まれてから10年。振り返るとあっという間に感じます。お父さんと結婚して10年もたってやっと来てくれた赤ちゃん。無事に生まれてきてくれて家族全員大喜びしたんだよ。
おなかの中で育たなくて帝王切開で生まれて来たり、そのあとも病気をいくつもしたり入院したり大変なこともたくさんあったね。
お母さんも初めての子育てでなかなかのやんちゃなあなたの子育てに苦労しました。
でも、お母さんの我慢ばかりだった人生をガラっとかえてくれたのは間違えなくあなたのおかげです。本当に感謝しています。お母さんのところに来てくれてありがとう。
「今日も学校楽しかった!」「私ってすごいでしょ!」といつも元気はつらつパワフルなあなた。
あなたの強い生命力、意思の強さ、優しさ、発言力とても素晴らしいいいところが沢山あります。
でもこれから先、きっと人生には色々なことがあります。素晴らしい経験や楽しいこと。つらいこと。悲しいこと。誰もわかってくれないと思って心がつらくなることもあるかもしれません。
そんな時は思い出して欲しい。
どんな時でも、あなたにはいつも暖かく見守って「どんなあなたも最高、大好きだよ」って応援くれているもう一人の自分がいるんだよ。自分は自分のみかた。自分の力を信じてください。楽しい時やいい時だけではなく、嫌だなと思う自分もどんな自分でも素敵。どんな辛いことがあってもあきらめずに生きてください。あなたがここに存在している。それだけで十分なんだよ。
何が出来たからから、友達と仲良く出来たから、素敵じゃないんだよ。存在自体が完璧なんだよ。
立派なことしたから素晴らしいとかできないからダメとかはないんだよ。
あなたは、今まで通り自分の心の羅針盤にしたがって、親の私たちも想像もつかない未来を創っていってください。「世界は自分で創る」だよ。楽しみにしています。
つい、親やおばあちゃん達は、自分の心配で、あなたに色々言うこともあります。
ぶつかることもあるかもしれないけれど、どんな時も、お母さんもお父さんはあなたの味方です。忘れないでね。
母より
111満月のつぶやき
リアル魔法陣体験、バレエ&シェア会
1月8日
HTLバレエ部&シェア会
主催の研究員の提案で、バレエ前にストレッチ瞑想と初のリアル魔法陣。
手をつないで魔法陣。手汗を気にしながらもビリビリと伝わってくるエネルギーと、喜びと安堵感とともに流れる涙。私の感覚にしたがって途中で手のつなぎ方を変えてもらったりや蛍の光をハミングしたり自分に正直に行動して魂が喜ぶ感じがした。
私は大晦日の時よりもさらに深ーいところのエゴキンマンが出てきて。見栄っぱりいいひとぶってるエゴキンマンが浄化されたイメージだった。
エゴキンマンがイケメンという人もいた。龍のイメージが見えた人とか。
終了後みんなが泣いていた。なんとも言えない一体感だった。遅れて入ってきたしかも初対面の人もいきなり魔法陣に参加できてしまう。という面白い状況が起こってた(笑そしてすぐ会話できるという(笑笑)。毎日意識でつながっているからできること。
リアルのシェア会も、必要な時に必要な出来事やメッセージがくるっていうことをみんなが体感していた。見えない世界への信頼度ますます上がった。
そして一緒に現実創造する仲間がいるという心強さを感じた。
「朝の配信ともリンクするけど、ほんとにこんな体験ができるなんて豊かさそのもの。
物質化したら1億の価値はあるね(笑)」ってみんなで話した。
自分自身が豊かさそのもの。必ず現実世界でも実現する。
バレエでは2回目ということもあるけど、「うまくなったきがする!」とポジティブなことばしか出ない(笑)意識もだいぶ田吾作から変化したのがわかった。
最悪!な出来事が宝物の出来事に!
1月2日夜配信。
のぞむトレーニング(のぞトレ)について
のぞみは最大の防御。エゴキンマンを減らすためにのぞむ。のぞみは源泉かけ流し。
並ばないのがいい。VIPみたいにパスがあるといい。牡蠣が食べたい。プリンセスみたいなドレスを着て歌いたい。これがいい。あれがいい。と無責任に望んでいく。
エゴキンマンの発動しない範囲を探しのぞむ。
ミッキーの曲に合わせての望みコメントを書くのがめっちゃ楽しかった!
初めは躊躇したけど、書き出すと止まらなくなった(笑)
小野川温泉につかったあとのこの配信は至福の時でした。
研究員から「イケメンとやりたい」が叶った報告もあり面白かった。データもらい(笑)
1月3日
義理母にどう考えても理不尽にキツく「あんた。あっちでしょ!手伝ってもらわなくていい!やることおかしい!」って罵倒される。という出来事が発生。理由もよくわからず恐怖しかない。固まる。
私の中の怒り、恐怖、認めて、深呼吸してほっとリラックス。ウェルビーイングの流れにのること意識した。
夫に軽く「何か知らんけど怒られた」って報告。夫は母のヤバさは嫌というほど知ってるのでコーヒー入れてくれた。夫は優しいし、子どもは元気だし、今、何の問題もない。少しほっとできた。
ただし、チェックアウト後にお土産屋で普通に話かけてくる義母に固まる。目合わせなかった私。
おもちゃ屋さんでお金を渡してきたので断りきれずもらってしまい、普通にしゃべってしまった。しゃくにさわるがそんな感じでいつも流れていく。
それはそれとして、あの人はヤバすぎる大嫌い!関わりたくない!「私の国にあの人の価値観はいらない!」とシャットアウトすることで心を守った。
同じころHTLメンバーも怒りの投稿してくださってたので、とても共感できてコメントのやりとりさせてもらえた。
ここに所長からの投稿。これを見てぐるぐるしてしまったのだ…。
浮上しきれず、ライン@へ初めてメッセージ送る。となんと返信が!
しかもこのやりとり、夜配信でシェアしてもらえて、多くの人の気づきのきっかけになりました!最悪の出来事がうれしい出来事に~(涙)
・相手を許さなくていい。まず自分を許しましょう。
・感情の22段階 怒りはソースに近い
・自分の怒りに許可すると穏やか風味から本当におだやかな人に
・所長の元気がひどすぎる(笑)
「嫌いなあの人の何が嫌い?」
「それを自分でやったらいいんですよ。自由になりますよ。」
大晦日瞑想と魔法陣
happyちゃんの配信を聞きながらの年越しは去年に続き2回目。
何とも幸せ。今年もカウントダウンがずれて、あやふやだったけど。ど~でもえ~。って感じ。木魚とか色々準備してたのに~。って言ってたけど、全然気にしてないとこも参考になる。
年明けすぐ瞑想。魔法陣の中にエゴキンマンを入れてみる実験。
1700人が配信を聞きながら意識を合わせる。
私はあまりイメージできる方ではないんだけど。できる!ということにして臨んだ。
そしたら、私のエゴキンマンは、膝を抱えて泣いてる女の子だった。それが、天真爛漫な女の子に変わった。ミセスエゴのミセスになるのはまだ先みたいだけど(笑)
今まで人目を恐れて失敗を怖がって生きて来たけど、これからは、子どもみたいにわがままに、いっぱい失敗もして成長していけばいい。って思えた。
魔法陣はあと2回くらいやるそう。楽しみ。happyちゃんいつか日本人だけでなくて世界中の人とつながって魔法陣やってみたいって言ってた。
インナーチェンジングセラピーの効果とhappy理論研究所(happytheorylabo)の効果が混ざっていると思うけど。目指すところは一緒。
私の中に
インナーチェンジングセラピー×happy理論を広める!という夢が出た。
2020年の目標
あと、からだとつながる。歌、ダンス。
日本を知る。古事記、神社、着物
家を整える。